Benpres maskine tilbud

Opbyg benstyrke sikkert i hjemmet

En benpres maskine er en af de mest effektive træningsmaskiner, når du vil træne lår og baller med tung belastning uden at belaste ryggen på samme måde som ved tunge vægtstangsøvelser.

Det gør den til et populært valg i ethvert gennemtænkt Home Gym. Maskinen giver dig mulighed for at presse dine ben til det yderste i en fastlåst og sikker bane. Søger du en mere fri og dynamisk underkropstræning, kan du supplere din bendag med udstyr som vores nedsatte crosstrainere eller kombinere styrketræningen med høj puls på airbikes.

Forskellige typer af benpres maskiner på udsalg

Når du leder efter rabatter på benpres maskiner, vil du typisk støde på to populære konstruktioner:

• 45 graders benpres: Denne klassiske model bruger vægtskiver som belastning og lader dig presse slæden opad i en skrå vinkel. Den giver mulighed for meget tung belastning og er ofte det foretrukne valg for erfarne styrketrænende.
• Siddende benpres med vægtstak: Her sidder du vandret og presser mod en plade forbundet til et lukket vægtsystem. Denne type fylder ofte lidt mindre og gør det utroligt nemt at skifte modstand hurtigt undervejs.

Vigtige detaljer før du vælger din benpres maskine

For at gøre et godt køb bør du kigge nærmere på maskinens maksimale belastning og egenvægt. En tung stålkonstruktion sikrer god stabilitet, når du lægger mange kilo på slæden. Tjek også at rygstøtten kan vinkles, så du får den mest behagelige position for lænden under presset.

Sørg desuden for at måle rummets højde og gulvplads grundigt igennem før bestilling. Ønsker du at variere din underkropstræning med pulstræning, der fylder lidt mindre i rummet, kan du også kigge på vores udvalg af kompakte gåbånd eller klassiske motionscykler.

Ofte stillede spørgsmål om benpres maskiner

1. Er benpres mere skånsomt for ryggen end squat? Ja, benpres tager det meste af aksialtrykket af rygsøjlen, da din ryg er støttet mod et sæde under hele bevægelsen.
2. Hvor meget plads kræver en benpres maskine? En 45 graders benpres kræver typisk et område på omkring 2 gange 1,5 meter samt ekstra plads i siderne til at laste vægtskiver.
3. Hvilke vægte bruges der til en benpres? De fleste faste 45 graders modeller bruger standard 50 mm OL vægtskiver, som du tipper direkte på maskinens vægtarme.